腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD - 脊柱管狭窄症、 坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、 腰椎分離症、 腰椎すべり症も適応 歩けないほどの痛みやシビレ外出も億劫になるほどの痛みは精神的にも辛いですよね。 腰が悪いだけで何をするのも面倒で 健康に体が動ける…

〇ベアと混ぜて使うといいって広告を観たので 早速購入して試してみたいと思います

ダイエットと美容

ビタミンCを体の中で摂取しながら 私は外側からもビタミンCで美白を目指しました これ あまり知られてないハーバー研究所の 美白*1するスクワラン。 サラッとした感じでべたつかなくて かといって乾燥からはしっかり守ってくれる。透明感あふれる肌のために…

２PSだけのおかげではないと思われる 私の肌の改善 いろいろ重ねて頑張ってみたので 全てを出しつくしてみたいと思います。 内側から作用するもの 美白と言ったらビタミンCが大事だと考えて ビタミンCのサプリを毎日２粒飲んでます 夏場だけではなく今では一…

肝斑 どんな化粧品でもなかなか肝斑はなくならないですよね 肝斑のせいで老けた印象になってしまうことに気が付いたんです 普通のメイクではファンデーションの下から 肝斑がうっすらと見えてしまうので ファンデ隠そうとすればするほど 化粧が濃くなり、化…

乾燥が一番肌を老けさせる原因だと思う 知らない間に自分の肌は乾燥でボロボロ状態 気づいた時にはかなり手遅れなんだよね 毎日のスキンケアはしてるのになぜ？ 洗顔後に化粧水をたっぷりしてても いくら保湿美容液で補っても 朝の肌と夕方の肌では乾燥度数…

もともと薄化粧しかしたことない 化粧というには程遠い、顏の色を隠すためだけに ファンデーションを塗っておりました。 そう以前お話しした１００均のファンデ なんの下地もなく化粧水、乳液 ファンデーションで完成。 顔色隠せて自己満足 ある日義母に言わ…

歳を重ねる・・・ いい言葉に聞こえますが、言いかえれば 歳を取った、老けたって話ですよね 上の子を産んだときはまだ20代で なんにも気にせず一生懸命子育てしてました。 最初だし、わからないことばっかりだし 自分のことに時間を取る余裕なんてなかった…

すっぴんでも外に出れるようになったのは ２PSのおかげだと思ってます でも、購入してすぐによさがわかった訳ではなく 使い方がわかったからかもしれません 私が購入したのは、脱毛と美顔器のアタプターが 両方ついていたので、脱毛は上の娘用 美顔は母用に…

いろいろ検索した結果 当時１８歳だったの娘に聞いてみた・・・ どの美顔器なら買ってもいい？って 娘の返事は 「え～いらんでしょうそんなたかいもの」 ・・・ 「私、脱毛器が欲しいわ」 (・・?お前の欲しいものは聞いてないぞ？ 「美顔器より脱毛器にしよ…

肌をきれいにするには美顔器だと思い 購入するためにネットで検索 美顔器の種類が沢山ありすぎて 迷ってしまう・・・ 値段が良ければ効果があるのかは まったくわからず、 その効果がないのに高額な投資をすることが かなり恐ろしかった 初めての購入ではな…

リキッドファンデーション以外も変えたんです 今まで、ダイソーのファンデーションをリキッドの上に 重ね塗りしてたのですが、 やっぱ気分的にダイソーでは40の肌には勝てないんでしょうね すぐに油で流れてしまい、 結果何度も塗り直しが必要になってくるん…

紫外線良くないって聞きますが 私が小さいころはそんなこと誰も言ってなかったからね 「外で遊べ、元気になる」とかは聞いたことある 今より紫外線がきつくなかったのもあるかもね いまじゃ学校のプールでも子供たちはライフガード着てる 最近の子供は日焼も…

なんだかんだいってますが、自分品質を上げるために まず、どんな努力をしようかと思案してみた やっぱり気になるのは見た目が一番 疲れた顏、たるんだ肌、たるんだ身体 身体は、身長170 体重は？？ｋｇで痩せ型なのですが、 今まで運動を真面目にしたことが…

既に諦めの境地に立ってしまいましたが、 まだ子供も小学4年生がおりますので、授業参観に 「こなくていい」と言われないようにはしたい やっぱり学校行事とか行くとお母さん方は若い 年齢的に10は違う 上の子供の時は27歳で出産してたので そんなに歳の差は…

自分会議の結果、努力不足と判明しました。 まぁ大抵の人の原因はこれだよね。 仕方ない、自分の努力が足りなかったのだから 今子のような状況になっていても 文句を言える相手は自分しかない。 でも、もっと自分に時間があったら、 自分にお金があったら、 …

さて、自分会議をはじめます。 まず、どんなことを初めにみつけたか！ もうだいぶ前だけど、テレビでやってた 手鏡で自分の顏を映してそのまま上を見る 上から鏡で自分を映し、今度は下へ向く・・・ 下の顏を映した鏡には、化け物がいた！！ これ30代終わり…

もう何年も、まともに自分というものを観ることがなかった。 いや、時々は見かけてはいたんだけど現実を見たくなかったんだと思う・・・・ 顏も、身体も、後ろも 人間て何でこんなに歳を取ると変わってしまうんでしょうか？ 学生時代の友達は「変わらないよ…